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桂林塑膠跑道冷門知識

  • 作者:
  • 發布時間: 2022-09-15 13:54:37
  • 點擊:10425

    在桂林塑膠跑道刷圈是很多跑者的習慣,不過桂林塑膠跑道的這些知識你都知道嗎?

    標準田徑場大家都知道,一圈是400米,不過這個是內圈,從內圈往外數,每條跑道寬度要多出1.2米,所以第二道一圈是408米,第三到415米,第四到423米,第五到430米,第六到438米,第七到445米,第八到453米。

    那這八條跑道可以隨便跑嗎?一般來說,越里面的跑道越快,越外面的跑道越慢,所用的時間越長。如果你在跑間隙的話,可以選擇一二跑道,如果你是有氧慢跑的話,可以選擇三到六道內跑,最外兩道一般是跑步和快走者用的跑道。

桂林塑膠跑道冷門知識

桂林塑膠跑道

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